L’associazione Yoga Time-spazio per la cura del Sè, in via Grande al civico 189, accanto a Benetton, ha riaperto i battenti

9settembre 2015 di admin

All’interno di un ampio e luminoso spazio e di un particolarissimo ambiente, un pool di insegnanti di maturata esperienza e di terapisti qualificati è pronto ad accogliere e ad accompagnare con gentilezza e gradualità chiunque desideri intraprendere un cammino volto al recupero di un benessere non solo fisico ma anche psichico ed emozionale

Una particolarità simpatica del Centro è la netta predominanza dell’elemento femminile nel cast insegnanti/terapisti che dona all’ambiente e alle pratiche proposte una connotazione di qualità davvero particolare . Così troverete insieme ad Elisabetta Fedeli, presidente dell’Associazione ed insegnante di yoga, Annalisa Caioli, Cinzia Buti Castellini, Valentina Pallini, Lorena Bracci, Gigliola Ferrucci, Linda Palazzolo, Stefania Politi, Veronica Somma, Manola Greco, Daniela Filippi, Alessandro Pucci e Pier Francesco Querci.

Inutile precisare che tutti gli insegnanti e i terapisti della struttura sono altamente preparati e provengono da scuole di formazione riconosciute in ambito nazionale ed europeo. Nello specifico gli insegnanti di yoga, di formazione Sadhana e Yani, sono riconosciuti dall’Unione Europea di Yoga. Il nostro programma consente ad ogni allievo, la possibilità di scegliere la propria attività fra le fasce orarie proposte, ma anche di avvalersi della particolare professionalità che ogni insegnante mette a disposizione, al fine di venire incontro alle più svariate esigenze fino a sostenere eventuali difficoltà sia posturali che motorie che dovessero presentarsi.

Oltre allo Yoga troverete la possibilità di frequentare lezioni  sia di gruppo che individuali di Pilates e di Body Rolling (innovativa tecnica fisica per migliorare elasticità, tonicità e scioltezza articolare) con Annalisa Caioli, insegnante di comprovata esperienza e professionalità. Troverete la possibilità di iscrivervi ad un corso di Gyrokinesis, sia individuale che di gruppo, con Alessandro Pucci,  per conoscere e sperimentare un’altra disciplina utile per il recupero in dolcezza della mobilità di tutto il corpo.

Naturalmente, come ogni Centro yoga che si rispetti, una particolare attenzione viene data all’atteggiamento meditativo, già presente all’interno delle  lezioni e considerato come la finalità principale di ogni pratica proposta. In questo senso, ogni venerdì sera proponiamo un incontro di Mindfulness, condotto da Gigliola Ferrucci, assolutamente gratuito e aperto a tutti coloro che desiderino sperimentare e condividere,  in modo del tutto graduale, la potenzialità delle tecniche meditative e sperimentare la liberta di una mente più libera e pacata e dare spazio ad una consapevolezza più profonda. Inoltre, per coloro che sono più avanti nella pratica  meditativa e desiderano approfondirne il percorso, il Centro propone, a cadenza mensile, incontri di meditazione intensiva.

Sempre nell’ottica della cura del Sè, l’intento del Centro è quello di lasciar confluire nella visione dello Yoga, quale disciplina che si rivolge alla vita e all’uomo nella sua interezza, anche altre discipline in grado di equilibrare e riunire tutti i piani vitali dell’essere umano; avrete così la possibilità di sperimentare trattamenti dallo Shiatsu alla Riflessologia plantare, dal Rebirthing alla PNL, come avvalervi ed approfondire tematiche rivolte alla nutrizione e ai diversi approcci alimentari . E ancora trovare la possibilità di perseguire percorsi di crescita spirituale  con il lavoro sulle Costellazioni Familiari e quant’altro. Gli eventi del nuovo Centro Yoga a Livorno:

Lunedì 14 Settembre riprendono i corsi di Yoga Time; sul nostro sito il nuovo orario 2015/16

Per informazioni ed iscrizioni la SEGRETERIA è aperta da Martedì 1° Settembre, con orario: da lun a ven 10.00/12.00 – mar e gio 17.00/19.30. Open Day, per conoscersi e incontrarsi

• Sabato 12 Settembre: Open Day di Yoga, ore 10.00/12.45 – 17.00/21.00. Pratiche Yoga di 30 min. condotte dagli insegnanti del Centro, con intervallo di 15 min. tra l’una e l’altra pratica. A conclusione della giornata una breve meditazione e, a seguire, un piccolo aperitivo vegetariano.Ogni insegnante sarà a disposizione un’ora prima e un’ora dopo la lezione per dare informazioni e rispondere a domande sul tipo di Yoga praticato.
• Domenica 13 Settembre: Open Day di Gyrokinesis ® “L’ARTE DELL’ESERCIZIO E OLTRE” Orario 10.00/12.00 e 17.30/19.30. L’insegnante sarà a disposizione mezz’ora prima delle lezioni per dare informazioni e rispondere a domande sul Gyrokinesis.
• Sabato 19 Settembre: Open Day di  Lezioni:  10.00/11.00 – 11.00/12.00 e 17.00/18.00 – 18.00/19.00 Per ripristinare l’allineamento corporeo e per il potenziamento della muscolatura profonda. L’insegnante sarà a disposizione un’ora prima e un’ora dopo le lezioni per dare informazioni e rispondere a domande sul Pilates.
• Sabato 26 Settembre: Open Day di Body Rolling. Lezioni:  10.00/11.00 – 11.00/12.00 e 17.00/18.00 – 18.00/19.00 Per migliorare elasticità, tonicità e scioltezza articolare. L’insegnante sarà a disposizione un’ora prima e un’ora dopo le lezioni per dare informazioni e rispondere a domande sul Body Rolling. Vista la particolarità del metodo ed il numero ristretto di partecipanti, è gradita la prenotazione

Eventi e incontri per scoprire e approfondire:

• Domenica 6 Settembre: Pratiche di guarigione Sciamaniche, ore 10.00/13.00 – Conduce: dott.ssa Gigliola Ferrucci. Nello Yoga sciamanico esistono pratiche di guarigione molto potenti volte a reintegrare quelle parti di Anima rimaste imprigionate a causa dei traumi vissuti.
  Una delle pratiche più potenti è chiamata “Caccia all’Anima” durante la quale, grazie ad uno stato di coscienza espanso, si possono contattare memorie, emozioni bloccate, dolori fisici antichi al fine di reintegrare e quindi “guarire” la nostra Psychè. Durante la sessione sperimenteremo pratiche di respiro, visualizzazioni e tecniche di Regressione Immaginale. Info e iscrizioni: 331.2328723 – 0586.951914
• Domenica 20 Settembre: Il Teatro Immaginale “Costellazioni familiari simboloimmaginali” ore 10.00/18.30 – Conduce: dott.ssa Gigliola Ferrucci.L’efficacia del paradigma simboloimmaginale è nella sua capacità di favorire una “percezione attiva” degli eventi “Noi siamo i maestri delle cose, non le vittime delle loro reazioni” scrive Aurobindo, uno dei massimi filosofi dell’India moderna. A mezzo dell’applicazione del metodo simboloimmaginale è possibile riappropriarsi della realtà come di una emanazione della propria psiche e trovare in sé le energie per agire su questa emanazione in termini costruttivi. Per info e iscrizioni: 331.2328723 – 0586.95191